AI 工具的定价在 2026 年已经稳定下来了。基本就是三种模式：免费版有上限、订阅制按月收费、API 按用量计费。听起来简单，魔鬼在细节。
同样叫「免费版」，Gemini 可以用一整天不碰上限，Claude 聊几轮就会锁。同样的月费，拿到的东西也差很多。
这篇整理 Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Perplexity 五家从免费版到 API 的定价结构，按场景给选择逻辑。本文价格以 2026 年 4 月撰文状况为准，AI 订阅方案变动很快，实际金额请回官方页面确认。
社区来的快速懒人包
社区懒人包看完这段就够：方案表、可复制 prompt、API 计费踩坑。
先看你的使用情境
| 你最常做的事 | 先试免费组合 | 付费起点 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 日常问答、翻译、整理 | ChatGPT / Gemini 3.5 Flash | ChatGPT Plus / Gemini AI Plus | 预算 0 可以撑很久 |
| 写文章、写代码、复杂任务 | Claude / ChatGPT 免费额度轮用 | Claude Pro | 重度使用再看 Max |
| 搜索、研究、找来源 | Perplexity 免费版 | Perplexity Pro | 查证型工作很有感 |
| 图片、简报、Google 生态 | Gemini 免费版 | Gemini AI Plus / Pro | 图片需求多再升级 |
可复制：零成本组合决策 prompt
把以下整段贴进 ChatGPT / Gemini 3.5 Flash（或任一已登录的 AI 工具），它会用你的情境给三层建议：先免费怎么撑、有预算后怎么升级、长期最划算的订阅。
我想用 AI 工具但目前不想付费，请帮我做选择。
[1] 我每周最常用 AI 做的三件事是：
- <填：例如「翻译英文数据」「写工作周报」「查投资信息」>
[2] 我能接受同时用几个工具：<填 1-3>
[3] 我有没有 X Premium 或 Google AI Plus：<填：有/没有>
请依序回答：
1. 纯免费：我该主用哪个 AI、各家负责哪一类任务、各家的免费上限可能在哪卡住
2. 一个月后若预算 $20：升级哪一个 ROI 最高、为什么
3. 一年后若每天密集用：留哪一个订阅、补哪些其他工具的免费版
回答时请直接给结论，不要重复我的问题。API 计费踩坑实录（这 5 条最常见）
- 计次与计 token 不同：订阅方案多按「请求数 / 月」算，API 按「input + output tokens」算。同一个任务跑 API 可能比订阅贵 5-10 倍。
- 上下文越长越贵：大模型把整段对话历史当 input 重算费用，长对话成本飙升。重要任务开新对话。
- Output token 通常比 input 贵 3-5 倍：要结论不要长篇 essay 时，prompt 明确限制字数。
- Reasoning model 的 thinking tokens 计费但看不到：用 o3 / Claude extended thinking 时，思考过程那段 tokens 也算钱。
- Provider 各家 cache 规则不同：Anthropic 5 分钟 cache TTL、OpenAI 自动 cache 部分 prompt、Gemini 要显式开，同样 prompt 在三家成本可能差 3-10 倍。
FAQ
- 问：「为什么没推荐最便宜的那个？」答：每月省 $5 但要切两次工具、多花 30 分钟整理回答，时间成本要算进来。
- 问：「免费版能不能撑到永远？」答：能，但只有 Gemini 3.5 Flash 跟 Perplexity 免费搜索两条路线真的撑得住，其他家免费版都有强烈引导升级的设计。
- 问：「已经付了 ChatGPT 还要再付 Claude 吗？」答：除非每天都重度写作或写代码，否则先用 Claude 免费版 + ChatGPT 付费，比同时付两家划算。
免费版比较
| 模型 | 免费能用的版本 | 额度感受 | 最大限制 |
|---|---|---|---|
| Claude | Sonnet 4.6（Opus 受限） | 中等，5 小时窗口约 15-40 则 | 消息数到了就锁，要等重置 |
| ChatGPT | GPT-5.5 Instant | 中等 | 超额静默降级，体感落差大 |
| Gemini | Gemini 3.5 Flash（默认/Stable），另依方案/账号可用 Pro / Deep Research | 很大方 | Flash 几乎用不完，Pro / Deep Research 有次数限制 |
| Grok | Grok 4.x 基本版 | 不错 | 每日消息数有限，高峰时段优先权低 |
| Perplexity | 基本搜索 + 每天约 5 次 Pro Search | 够用 | Deep Research 需 Pro |
Gemini：免费版之王
Gemini 的免费额度是业界最大方的。Gemini 3.5 Flash 已成为 Gemini app 与 Search AI Mode 的默认模型，日常使用一整天不太会碰到上限。Gemini 3.5 Pro 尚未正式公开，Google 只说下个月推出。日常使用够了，密集工作会碰到。
预算为零的话，Gemini 是唯一一个可以当主力用的免费选项。
ChatGPT：会静默降级
ChatGPT 免费版可以用 GPT 5.5 Instant，速度快质量也不差。问题在额度的处理方式。
用到额度上限时，ChatGPT 不会告诉你，会静默降回较轻量（mini 版）的模式。突然觉得回复变笨了、理解力下降了、格式跑掉了，花几分钟才意识到自己被降级。
Claude 的处理方式比较坦白。额度到了就到了，直接跟你说「消息数达到上限，请等几小时后再试」，不玩降级的把戏。
这个体验差异很主观。有人觉得 ChatGPT 至少还能用、只是变笨；有人觉得宁愿直接告诉自己不能用、切去 Gemini 3.5 Flash 反而更快。
Grok：跟 X 绑在一起
Grok 的免费额度跟 X 账号方案有关。本来就有 X Premium，Grok 的免费用量还蛮多的；没有 X 账号的话，Grok 对你来说没有真正的免费可言。
Perplexity：免费搜索够用
Perplexity 免费版的基本搜索质量就比 Google 好。限制在 Pro 功能，例如上传文件分析、更深入的研究模式。每天的 Pro 查询次数有限，基本搜索无限。
零成本组合参考
零成本用 AI 的常见分工：日常问答用 Gemini 3.5 Flash，搜索数据用 Perplexity 免费版，写长文或做复杂任务的时候把 Claude 跟 ChatGPT 的免费额度轮流用。这套组合可以 cover 八成日常需求。
付费版比较
各家订阅方案的实际价格以官方公告为准，这里比的是「花差不多的钱拿到什么」。
| 面向 | Claude Pro/Max | ChatGPT Go/Plus/Pro | Gemini AI Plus/Pro/Ultra | Grok SuperGrok | Perplexity Pro |
|---|---|---|---|---|---|
| 月费 | US$20 / US$100 / US$200 | US$8 / US$20 / US$100 / US$200 | NT$260 / NT$650 / NT$8,150 | ~US$10(Lite) / ~US$30 | ~US$20 |
| 最强模型 | Opus 4.8 | GPT 5.5 + Codex | Gemini 3.5 Flash / 3.1 Pro（3.5 Pro 尚未公开） | 4.2（2M context） | 搜索整合 |
| 图片生成 | 无 | 有（GPT Image 2.0） | 有（Nano Banana 2，最强） | 有 | 无 |
| 搜索 | 无原生搜索 | 有 | Google 整合 | X 整合 | 核心功能 |
| 额外功能 | Claude Code、Deep Research | 插件、GPTs、Deep Research | Google Workspace + 云保存、Deep Research | X 深度整合 | 文件分析、Deep Research |
Claude：付费值在 Opus
免费版的 Sonnet 已经很能用，速度快、质量不差。Opus 的差距体现在推理深度跟长文质量。到 2026 年 5 月 30 日，Opus 4.8 是目前 Opus 这条线的最新旗舰；API 标准价格是 input US$5 / output US$25 per 1M tokens，Claude API 默认支持 1M token context window。
Opus 想问题的深度明显不同。丢一个复杂的系统设计问题，Sonnet 给合理的答案，Opus 会先帮你拆解问题里没注意到的假设，再从多个角度分析。写文章的质量也差一截，特别是语气控制跟细节处理。
Pro 跟 Max 两个方案的差别在 Opus 用量上限。每天重度使用 Opus 的人 Pro 容易在下午撞到天花板，Max 的额度比较足。模型分工的细节可以看 Claude Opus vs Sonnet。
ChatGPT：功能最全面
2026 年 ChatGPT 多了 Go 方案（US$8/月，约新台币 270），卡在 Free 跟 Plus 中间。Go 给比免费版宽裕的 Instant 额度，Thinking 模式用量受限，每天都在用就直接上 Plus。
ChatGPT Plus 的卖点是什么都包：搜索、图片、语音、插件、Code Interpreter、GPTs 商店，加上 GPT 5.5 整合的 Codex 在 coding 表现也不错。
2026 年 Pro 方案拆成两档：US$100/月拿更高的 Thinking 用量和 Pro 模式存取，US$200/月再加上最高运算额度跟无限 Pro 模式。Plus 额度不够但 US$200 太贵的人，US$100 是合理的中间选项。一般用户 Plus 就很够。Business（以前的 Team）约 US$25/人/月（年约），多了管理后台跟数据保护。
只想付一笔订阅费、什么场景都想用的人，ChatGPT Plus 是覆盖面最广的选择。它不是任何单项的冠军（写作输 Claude、图片小输 Gemini、搜索小输 Perplexity），但是唯一一个「什么都行」的。详细比较看 Claude vs ChatGPT 跟 Gemini vs ChatGPT。
Gemini：台湾在地定价，CP 值看情况
Google 在台湾的方案很细：AI Plus（NT$260/月，首两个月 NT$130）、AI Pro（NT$650/月）、AI Ultra（NT$8,150/月，前三个月半价 NT$4,050）。全部打包在 Google One 里面，含云保存空间（Plus 200 GB、Pro 2 TB、Ultra 30 TB）跟 AI 点数。
AI Plus 是入门甜蜜点。NT$260 拿到 Gemini 3.5 Flash、Gemini 3.1 Pro 的更高额度、Deep Research、200 GB 云空间。本来就有 Google One 需求的人（光是 Google Photos 备份就需要），升级到 AI Plus 加价不多、AI 功能几乎是附赠。详细看 Gemini 免费版 vs Google AI Pro。
缺点是功能覆盖面不如 ChatGPT，中文体验也差一些。图片生成（Nano Banana 2）是目前最强的，Google Workspace 整合也是独家。
Perplexity Pro：研究利器
Perplexity Pro 的定位跟其他家不一样。它不跟你比聊天质量，价值在搜索的深度跟来源的可信度。
付费之后 Pro 查询次数大幅提升，可以上传文件分析，研究模式做更深入的多来源交叉整合。写文章、做 research、确认事实密集的工作流，Perplexity Pro 的回报率高。详细看 Perplexity vs ChatGPT。
API 定价
API 定价变动频繁，具体数字请查各平台最新页面。
计费结构
Claude API：按输入 token 跟输出 token 分开计费。Opus 最贵，Sonnet 大概是 Opus 的几分之一，Haiku 更便宜。Opus 4.8 标准价格是 input US$5 / output US$25 per 1M tokens，API context window 默认 1M tokens。有 prompt caching 机制，每次呼叫带同一段很长的 system prompt 时开 cache 第二次开始算折扣价。
ChatGPT API：同样按 token 计费。GPT-5.5 标准价格是 input US$5 / cached input US$0.50 / output US$30 per 1M tokens；GPT-5.5 Pro 是 input US$30 / output US$180 per 1M tokens，两者 context window 都是 1,050,000 tokens。有 batch API 适合大批量处理，愿意等几小时拿结果，价格比实时呼叫便宜不少。
Gemini API：Google 给的免费 API 额度很大方。Gemini 3.5 Flash 已列为 Stable，input token limit 1,048,576；standard input US$1.50 / output US$9.00 per 1M tokens，batch / flex input US$0.75 / output US$4.50 per 1M tokens。个人项目如果量不大甚至可以不花钱跑。
Grok API：xAI 有提供 API，定价策略跟其他家差不多，按 token 计费。
用 API 的常见血泪
刚开始用 API 时最容易踩的坑：没设 usage limit。一旦 automation pipeline 出 bug，同一个 prompt 可能重复打几百次，那个月帐单会比平常多好几倍。
每个 API key 设硬上限是基本纪律。月度预算到了就断，宁愿中间停摆几小时等你去查、也不要被 bug 烧一次。
省钱技巧：batch 处理。场景不需要实时回复（每天固定时间批量处理几十篇文章的 metadata 之类），用 ChatGPT 的 batch API 或 Claude 的批量功能，成本可以压低不少。
CP 值推荐
按预算跟使用场景分四种人：
学生/轻度用户：ChatGPT / Gemini / Perplexity 免费版。零成本，ChatGPT Free / Gemini 3.5 Flash 处理日常问答、Perplexity 处理搜索跟查数据。
内容创作者：Claude Pro + ChatGPT Plus。Claude 负责所有文字产出，ChatGPT Plus 负责图片生成。预算只够一个就选 ChatGPT，文字用 Claude 免费额度修。
开发者：Claude Max + ChatGPT Plus/Pro。聊天界面用 Opus 讨论架构跟 review code，Codex 当作写 code 专家，负责执行，再由 Opus/Sonnet 去 review。
什么都想用的重度用户：Claude Max + ChatGPT Pro + Gemini Advanced + Perplexity Pro + Grok Premium。每月加起来不是小数字，但只要拿这些工具工作、省下来的时间换算成时薪，投报率通常是正的。
只能留一个订阅的话：留 Claude Max 是常见选择，因为写作跟程序是日常花最多时间的事，Claude 在这两项拉开最大的差距。图片可以用 Gemini 免费版，搜索可以用 Perplexity 免费版，Claude 的核心功能没有免费替代方案。
定价这东西半年就会洗一次牌。2025 年初 Claude 还比 ChatGPT 贵不少，2026 年差距已经小很多。今年下半年可能再有一波调整，到时候这篇的数字可能要全部重写。比较的逻辑不会变：先搞清楚最需要什么功能，再找最划算的方案。
小企鹅的经验
小企鹅的订阅长这样：Claude Max + ChatGPT Pro + Gemini AI Pro + Perplexity Pro + Grok（透过 X Premium+）。每个订阅在工作流里都有对应的场景：写长文跟多 agent 走 Claude、发想跟程序工作走 ChatGPT、图片配图走 ChatGPT/Gemini、查证跟 Deep Research 走 Perplexity、实时信息跟 X 风向走 Grok。
被逼只能留一个的话会留 Claude Max。写作跟核心工作的差距最大，Opus 的长文质量跟命令遵循是其他家追不上的；图片可以用 ChatGPT/Gemini 免费版、搜索有 Perplexity 免费版，唯独 Claude 的核心能力没有真正的免费替代品。
API 那块，Sonnet 处理绝大部分自动化，Opus 留给真的需要深度推理的工作。设 usage limit 是基本纪律，被 bug 烧过一次帐单之后都会学乖。
本文定价信息为 2026 年 4 月撰文时之参考，实际金额以各平台官方最新公告为准。本文为 AI 订阅方案消费比较，不涉及 AI 公司股票或证券之推荐或讨论，亦不构成任何投资建议。
常见问题
Q: 2026 年哪个 AI 模型免费版最好用？
Gemini。免费/默认主力已升为 Gemini 3.5 Flash，日常查询几乎用不完；Gemini 3.5 Pro 尚未正式公开。ChatGPT 和 Claude 免费版限制比较多。
Q: 只想花一笔 AI 订阅费，选哪个？
看用途。写作和代码选 Claude Pro/Max。功能最全面选 ChatGPT Plus。需要图片生成和 Google 整合选 Gemini Advanced。没有一个方案能完美涵盖所有需求。
整理：Penna｜小企鹅 Penchan