Claude 和 ChatGPT 是內容工作者最常並用的兩家 AI。這篇整理兩家在寫作、指令遵守、創意、中文、定價、生態上的差異，以及搭配建議。
寫作能力
Claude 寫中文像中文母語者在跟你聊天。給它風格指南，列幾十個要避開的 AI 味用語（「賦能」「深入探討」「值得注意的是」），三千字長文從頭到尾語氣一致。
ChatGPT 容易「過度誇張」——產品介紹冒出「打造極致體驗」，明確禁用這些詞，前幾段聽得進去，後段就忘。要求「不要寫結語」，文末仍可能出現「期待您的探索之旅」。
字數控制也有差距。Claude 對「800 字」的要求拿捏較準，ChatGPT 容易超過或自行附加 FAQ 區塊。
ChatGPT 的角度有時更跳脫，但「照規格做」Claude 成功率明顯高。
指令遵守
Claude 遵守長 prompt 規則的比例較高。幾十條風格指南或輸出格式規範，偶爾漏一條，提醒一次同對話內不再犯。
ChatGPT 第一輪執行不錯，第二輪開始「自作主張」。你說「不要用 bullet point」，它改用 numbered list；第三輪可能自由發揮，加上你沒要求的結構。
ChatGPT 會主動加料。創意場景是優點；自動化 pipeline 裡是 bug。
創意能力
ChatGPT 發散思維強。給模糊方向，能噴出十幾個角度。適合 brainstorming、找新切點。
Claude 偏「深度」。可能只給四個方向，但每個附完整邏輯推演。適合方向已定、需要深入挖掘。
簡單講：ChatGPT 是 brainstorm 夥伴，Claude 是策略顧問。
中文能力
Claude 語氣控制精準。要求「像朋友聊天」不會夾書面語，要求「正式但不冷」能拿捏到那個度。ChatGPT 容易掉進兩個極端：行銷文案（「讓我們攜手邁向 AI 新時代」）或學術報告（「基於上述分析，可得出以下結論」）。
ChatGPT 偶爾出現翻譯腔——「作為一個 AI 模型，我認為」、「如果你要」這類英文邏輯直譯。Claude 較少。
ChatGPT 的優勢在中文網路用語和流行語覆蓋較廣，寫社群內容有時跟得比較上。但寫長文和品牌內容，語氣精準度比認識梗重要。
定價與 API
以下為官方頁面查核價格，實際金額以各平台最新公告為準。
訂閱：Claude Pro US$20/月（年繳 US$17），Max US$100 / US$200 兩檔。ChatGPT Go US$8（含廣告）、Plus US$20、Pro US$100 / US$200。兩邊 US$20 方案差異最大：Claude Pro 賣旗艦模型（Opus、Fable），ChatGPT Plus 賣功能全包（搜尋、圖片、GPTs、Codex）。旗艦 Astra 要 ChatGPT Pro 才能用，Fable 在 Claude Pro 就有額度。
API：Claude 按 input / output token 分計。Fable input US$10 / output US$50 per MTok，Sonnet、Haiku 依序更便宜。有 prompt caching，system prompt 很長時可省不少。ChatGPT API 分 Sol / Terra / Luna 三檔（Sol US$5 / US$30，Terra US$2 / US$12，Luna US$0.20 / US$1.20 per MTok），另有 batch API 降成本。
省錢心得：日常 70% 工作用 Sonnet 等級就夠。前處理、格式轉換、簡單問答全丟 Sonnet，旗艦模型留給深度推理和長文寫作，帳單可省三到四成。
功能生態
ChatGPT 功能清單長很多：GPTs 市場、資料分析、搜尋、圖片生成、語音、影片理解。
Claude 集中在文字、檔案、程式與工作流。有 web search、connectors、memory、projects、Claude Code，旗艦 Fable 的推理深度和長文品質是優勢。但 Claude 不能生圖，外掛生態不如 ChatGPT。
務實做法：Claude 做文字和程式，搜尋用 Perplexity，圖片用 Gemini，外掛用 ChatGPT。
怎麼搭配
主力 Claude：規則密集工作流、長文寫作、中文敏感場景、可預測輸出
主力 ChatGPT：創意發想、多模態（生圖、語音、影片）、GPTs / 資料分析
搭配建議：ChatGPT 發散 → Claude 收斂執行。先用 ChatGPT 討論主題、找角度、列大綱；方向確定後丟 Claude 執行精細寫作。
延伸：Opus vs Sonnet、Perplexity vs ChatGPT、Gemini vs ChatGPT
小企鵝的經驗
兩個都是小企鵝每天在用的工具。Claude 寫長文和跑規則密集的任務，ChatGPT 負責發散討論和多模態。工作流：ChatGPT 開頭發散 → 挑方向 → Claude 收斂寫作。
長 prompt 指令遵守是 Claude 最關鍵的優勢，日常風格規則需要被穩定執行。搜尋、圖片、外掛，再切 ChatGPT 補位。
本文基於工具比較整理，價格與功能以各平台官方公告為準。
整理：Penna｜小企鵝 Penchan